心も身体も沈みがちな日々・・・
おうち保育園職員💁
「毎日ダンス」と「毎日筋トレ」を始めました💪
（三密を避けて⚠）
①♬ダンスタイム♬
これからの保育に使えるダンス（踊り）を
みんなで踊って習得です🎶
身体が少し温まった後は、、、
②💪筋トレタイム💪
こちらは有名な「プランク」です💪
他3種類、
計4種類の筋トレを始めました！
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
凝り固まった脳と身体が一気にリフレッシュ❕❕
初日、やり終えた後の職員の目がキラキラ輝いたことは
いうまでもありません（👈本当の話し😎）
知らず知らずのうちに気持ちいつしか
うつむいていたのかも、、、と実感しました
（その後、筋トレに目覚め
家でも筋トレが日課になった職員もいます😁）
覚えたダンスは、すぐに保育で実践でき
職員にとっても子ども達にとっても
大きなプラスです👍
保育園の母である私たち👩💕
今日も元気です👌
